Tüm Bloglar

D3 vitamini bağışıklık, kemik, kalp ve beyin sağlığı için kritik öneme sahiptir. Eksikliği; depresyon, kemik erimesi, obezite ve enfeksiyonlara yakalanma riskini artırır.

D vitamini, vücudumuzda doğal olarak üretilen bir hormon olup, güneş ışığından sentezlenir. Ayrıca bazı yiyeceklerde ve takviyelerde de bulunur.